メンタルサポートJAPAN提供

メンタル改善と身体のメンテナンスを整えて、仕事・ ビジネス・お金・健康・人間関係を良好な流れに乗せるTips

「心の絆通信」

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

今の自分が嫌いで、いつも対人関係でトラブルや良好な関係を築けなくてひどくお落ちこんでいる・・・。

 

あなたは今、こんな問題を抱えていませんか?

・なぜか分からないが仕事に集中できない。

・そもそも自分のやりたいことがわからない。

・時々息苦しくなり、生きるのが辛くなる時がある。

・今すぐにでも転職したいと思っている。

・将来や老後に不安がある。

・できれば好きなことでイキイキと働きたい。

・会社には嫌な上司がいて顔を合わせるのも苦になる。

・物事がうまく行かなくて疲れてクタクタだ!

・人に優しくできなくて、イライラしがち・・・。

・子育てでイライラ状態・夫が自分勝手でどうしたらいいの、、、

・会社に自分の居場所がない

・会社の人間関係に疲れた

・誰もわかってくれない

・将来が不安・あと10万円でいいので副収入が欲しい

・起業したいけど失敗したらどうしようなど・・・・。

・会社に好きな人がいるけど、自信がなくて告白できない。

・いつも孤独で寂しさを感じながら生きている。

・”素”の自分を出せなくて、違う自分を演じて生きている。

・ダメな自分、できない自分を責めてしまう。

・異性とうまく付き合うことができない。

現在社会は、高度情報化社会でありスピードの時代です。

そのため心身に支障をきたす方が増えています。

仕事にしろビジネスにしろ家庭の問題、健康問題、介護問題にしろ何かに問題を抱えていれば、そのことが気になり物事が手につかなくなります。

今の時代はストレス時代でもあり、人によっては大きなダメージを受けている方もいます。

人により今の目標や生きがいは異なると思いますが、多くの人の共通点は心と身体のバランスを整えてできるだけ楽しく毎日を送りたいということではないでしょうか?

「心の絆通信」では、ビジネスや仕事、こころと身体のメンテナンスを中心とした健康、お金、人間関係について心理学とメンタルサポートの側面から有益な情報を配信させていただきます。

少しでもこのメールマガジン「心の絆通信」によって、こころが軽くなり仕事や家庭のことに打ち込むのが楽しくなり、家族との関係も良くなり趣味や自由な時間を楽しむ”ゆとり”が生まれるようなメールマガジンでありたいと考えています。

 

<サンプルメルマガ>

こんにちは、

赤堀です。

世の中には、「働きたくても働けない」という方々がいます。
なぜ、働けないのかは人により様々でしょう。

病気やケガが原因で働きたいが、働けないという方は病気や
ケガが回復すれば元の職場に戻るかして再び働けるように
なるでしょう。

しかし、引きこもりやニートと呼ばれる方々は、「動けない」
といいます。

そこには、なにかしらのメリットがあるので動かないという
行動をしていることになると思います。

実は、なにも行動していないようでも実際は「動かない」という
選択をしているのです。

この「動かない」ことのメリットのほうが「動く」ことの
メリットより勝っているので今は、引きこもっている状態
なのだと思います。

働かないことや動かないことのメリットは、

・傷つかなくても良い

・今のままの環境でも困らない

・努力や失敗をしなくても良い

・人間関係で悩まなくて良い

・身体が楽

・好きな時間まで寝ていられる

などがあげられます。

社会とかかわらなくて、家に引きこもっていれば
失敗しないし、怒られることもないし、傷つくことも
ほとんどありません。

よく、「動きたくても動けません」という相談を
受けますが、この「隠れたメリット」の存在が
大きく関係しています。

つまり、「動きたくても動けません」という人は、
動きたいメリットが、動きたくないというメリットに
勝てばいいわけです。

・行動するためのメリットに気づく

・行動するためのメリットをイメージしてみる

・行動することのメリットを増やす

まずは、行動することのメリットに気づくことから
はじめてみることです。

そこから、自分が本当に求めていることを見つけて
少しずつ行動に移していくのです。

多くの人は、他人がやりたいことや他人の夢や目標を
描いてしまいます。

だから、続かなくなり嫌になってやめてしまうのです。

そうではなく、自分の欲望や本当にやりたいことを
見つけて打ち込んでみることで変わっていきます。

そもそもモチベーションとかやる気とか努力とか
という言葉が出てきたらそれは「他人の夢や目標」
を追いかけているということです。

自分の本当の夢や目標なら自然にドンドン何時間でも
楽しくて夢中で取り組んでしまいます。

だから、モチベーションとかやる気は関係ないのです。

そもそもモチベーションとかやる気を無理に上げなければ
出来ないことなら、そのことはあなたには向いていない可能性が
大です。

 

現代社会は、情報が溢れかえっているのでいつの間にか
他人の夢や目標を追いかけて、やる気をなくして無気力状態
になり、何もしたくないという気持ちになるのです。

あなただけの本当の夢や目標を描いてみてください。
これが出来た瞬間に本当に行動したくてたまらない
自分に変わります。

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メルマガにご登録いただいた方には、、、(特典1)

そこで今回、勇気を出してメールマガジン「心の絆通信」にご登録いただいた方には、私から感謝の気持ちを込めましてこころばかりですがプレゼントをご用意させていただきました。

現代社会はとにかく時間に追われる方が多く、仕事や家庭生活にもその影響が及んでいます。

昨今のような高度情報化社会ではスピードや大量の情報量にこころと身体が支配され蝕まれている方も多くいます。

そのため、自分の好きなことに打ち込む時間や家族との大切なゆとりの時間も確保できなくて生活面でギスギス状態なのが現実ではないでしょうか?

何かに打ち込みたくても仕事や家事育児でクタクタな状態では、集中して取り組むことが出来ません。

ですので、一日のうちで一番エネルギーがあるのが朝だと言われています。

その一番エネルギーが充満な朝に、あなたが一番取り組むべき大切なことを行うのがより効率的です。

あなたの人生の成功を手に入れるためにも有効なのです。

現実に一般的に成功者と言われる人たちは、早起きの方が多いそうです。

エネルギーの一番たくさんある朝に時間を有効に使うそうです。

だから、早起きは成功するための第一歩になるのです。

あなたも特典の内容を取り入れて、充実した幸せな人生を手に入れませんか?

無料レポート:早起きテクニック11個(PDF形式)

寝坊助さん「さようなら~」となる!

早起きが自然になり、気持ちの良いこころと体を手に
入れる11個のテクニック

「心の絆通信」にご登録していただいて、受け取っていただけたらうれしいです。

 

メルマガにご登録いただいた方には、、、(特典2)

自分の世話をするテンプレート

<77の自分をスージングする方法>をプレゼントします。

このテンプレートがあれば、今後あなたがひどく落ち込んだ時、辛い時、悲しい気持ちに襲われた時、孤独を感じ寂しくなった時
などに早めに立ち直ることが出来ます。

心が沈んでいるときや物事がうまくいかない時などは、頭で冷静に判断できません。

そのため、人生が空回りしていくら努力しても一向に成果が上がらなくなります。

そのようなときに、「自分をスージングする方法」を知っていれば、すぐにメンタルを回復させることができるので、仕事の成績も上がり、素敵なパートナーと巡り合える確立がグ~ンと上がります。

メルマガにご登録いただいた方には、、、(特典3)

自己実現のための設計図

<人生を好転させる7ステップ>をプレゼントします。

あなたには、達成させたい目標や夢はありますか?

もし、あなたが本当にやりたいことや好きなことで次々に目標を達成させたいのなら、この設計図の通りに実行して下さい。

具体的には、結婚、マイホーム購入、マイカー購入、ビジネスの成功、社会貢献、健康、人間関係の改善などに効果を発揮できます。

成功への道には、正しい方法で正しい順番に行い継続していけば到達してしまいます。

実は、次々に目標を達成する人とそうでない人の違いは、この自己実現の設計図を知っているか知らないのかの違いだけです。

是非、あなたには今すぐメルマガ登録してその全貌を知って欲しいと思います。

※非常に秘匿性が高い内容なので、一定人数で配布を締め切らせて頂きます。

 

 

 

 

無料公開されるメルマガの内容の一部とは

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    あるシンプルなことを実践してみてください!!
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  • 子どもの「習い事」で悩んでいますか?
    そうですか、それならばあなたのお子さんには〇〇を強くお勧めします。なぜならば、他のお子さんに大きな差をつけることができるからです。
  • 落ち込んでいますか?
    ある「動作」で、一瞬でポジティブになれるので安心して下さい。この「動作」は、ニヤニヤしながら積極的に問題を解決していきます。
  • 無尽蔵にビジネスアイディアを量産する方法
    月に100万円を稼ぐには、あなたの近くに転がっています。「ある視点」を身につけることで、誰でも見つけることができます。
  • 理想のパートナーを見つけるスキル
    あなたは、「理想のパートナー」を見つけたいですか?
    そうですか、それなら結婚相手を決める際には知能指数を事前に確認しておいて下さい。あとで「こんなはずじゃなかったのに」を回避できる秘密を伝授します。
  • なぜサイドビジネスで稼げないのか?
    その答えは簡単です。あなたに「合った」サイドビジネスを取り入れていないからです。あなたに本当に合った最適な副業モデルツールを提供します。
  • ハイブリッドサーキットトレーニングとは
    ジムでトレーニングしても筋肉は大きくなりますが、一部の筋肉だけ鍛えるのでケガをしやすくなるデメリットがあります。自宅で簡単にできる有酸素運動と無酸素運動と瞬発力が鍛えられるハイブリッドサーキットトレーニングを紹介します。

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はじめまして、赤堀和彦です。

メンタルサポートJAPNの赤堀和彦と申します。心理カウンセラーとして、メンタル改善による人間関係構築メソッドを得意とする。また、 ”キャリアチェンジ支援コンサルタント”として、主に、自分の強みや特性を活かした仕事に 就きたいという方のための支援、メンタル的な側面からの就活・転職の方向性を明確にしていくためのプログラムの提供もしています。

主な経歴 ■東日本国際大学にて、社会心理学・人間関係論単位修得 ■東日本国際大学にて、経営学・経営管理論・マーケティング論・会計学単位修得 ■臨床心理支援技法士(R172804102) ■一般社団法人日本綜合教育支援協会認定心理カウンセラー ■一般社団法人日本綜合教育支援協会認定メンタル経営カウンセラー ■一般社団法人日本綜合教育支援協会認定心理カウンセラーアシスタントマスター ■カウンセリングチーム愛と夢傾聴ボランティアメンバー(K180803102) ■2級FP技能士 ■福祉住環境コーディネーター2級 ■一般社団法人日本医療福祉教育コミュニケーション協会認定 発達障害コミュニケーション初級指導者(14DLB121) ■一般社団法人日本綜合教育支援認定ゲートキーパー研修講師(G2181094103) ■愛原心理療法研究所研究員(R172804102)

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